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科普知识

吃动两平衡，健康体重任你“享”

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加强营养到底是个啥？食物是人类赖以生存的物质基础，营养是生命和健康的物质基础，那怎样才是吃的有营养？便是包含碳水化合物（主食）、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、水和膳食纤维等七种营养素的饮食。 &nbs......

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。明天就是大年三十了，家家户户忙忙碌碌，清扫庭舍，张灯结彩。在之后的春节假期里，亲朋好友聚在一起少不了吃喝玩乐，熬夜守岁看春晚，半夜鞭炮一响，早起拜年声声好，小酒自然也是少不了。春节期间，很多......

马上到春节了，亲朋好友聚会，少不了会喝几盅。中国的酒文化可谓源远流长，各种聚会庆祝场合，都免不了以酒作伴。酒虽好喝，贪杯伤身。西安市第八医院肝病四科主任杨明博提醒：对于肝病患者而言，饮酒是第一大忌，切莫因饮酒......

《黄帝内经》这样描述肝肝者，将军之官，谋虑出焉。中医讲，百病之源，根在肝脏。肝脏管理着人体气、血、水的流通；同时，肝脏还是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，体内产生的毒素、代谢废物等都必须依靠肝脏来解毒。当下......

今天小年，是民间扫尘、祭灶的日子，中国传统节日。北方地区小年是腊月二十三，南方大部分地区是腊月二十四，江浙沪地区把&ldquo;腊月廿四&rdquo;和除夕前一夜都称为小年，南京地区称正月十五的元宵节为小年，云南部......