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健康讲堂

如何预防食源性疾病

（1）选择新鲜安全的食品。不要购买和食用来源不明及色、香、味、形等感官性状异常的食品，包装食品应在保质期内。（2）食物要烧熟煮透，各部位的温度都必须达到70?C以上，特别是肉类、乳制品等易被病原菌污染的食品应彻底加热......

湿气被称为万恶之邪万病之源，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中，中医最怕湿邪。而湿邪从不孤军奋战，总是与其他邪气狼狈为奸，如湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，称为湿热；与风在一起，称为风湿；与暑在一起，则称为......

夏季开始烈日炎炎，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，因此，在炎热的夏季要注意保护体内阳气，避免暑邪侵袭，热毒积于体内。中医养生强调春夏养阳，夏季在五行中对应，因此，夏季养生重在养心。如何开启夏季健康养生模式，让自......

1.手足口病是由多种人肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，常见血清型有肠道病毒71型（EV71）和柯萨奇病毒A16型（CV-A16）。　　2.发病人群以5岁及以下儿童为主，重症死亡主要集中在3岁及以下儿童。同一儿童可因感染不同血清型肠道病毒......

春季人体皮肤保护膜功能降低，各类顽固性皮肤病这个季节均容易反复发作，多见瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状，给大家工作生活带来相当大的困扰和痛苦。尤其是老年人更容易受到一些皮肤疾病的侵袭，有些只是皮肤老化的表现，而有些皮肤......

;油脂被一些高血脂患者视为罪魁祸首，很多患有高血脂症的老年人要么吃得很少，要么一点油也不吃。近期，美国心脏协会（AHA）发布声明称，油吃太少或一点不吃并不科学，在减少饱和脂肪酸摄入的同时，增加不饱和脂肪酸的摄入，反倒有助于......