爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。明天就是大年三十了，家家户户忙忙碌碌，清扫庭舍，张灯结彩。在之后的春节假期里，亲朋好友聚在一起少不了吃喝玩乐，熬夜守岁看春晚，半夜鞭炮一响，早起拜年声声好，小酒自然也是少不了。春节期间，很多人原来的生活规律被打破，情绪波动大，饮食不规律，大鱼大肉，油炸甜腻，熬夜饮酒等，这些过年的习惯恰恰是肝病患者的禁忌。在过节的同时，一定要保护好肝脏哦！那么接  下来，小编给大家讲几条小心肝的提示：

    绝对不喝酒

    尽管春节期间，家人团聚，举家欢乐，饮酒在餐桌上必不可少，但是，如果是慢性肝病患者，一定要注意要绝对忌酒，包括白酒、洋酒、啤酒、红酒和醪糟都在禁忌范围内。酒的主要成分为乙醇，乙醇进入人体后代谢为乙醛，乙醇损害肝脏，并涉及多种身体机制。如果患者本身就有慢性肝病，再加上酒精的损伤，就会雪上加霜。

    避免过劳过逸

    春节期间好友欢聚，聊天打牌，各种娱乐必不可少，肝病患者要注意避免久坐，更要避免过于劳累。过度的劳累会使免疫功能下降，导致肝脏缺氧、缺血的情况加重，使肝功能出现转氨酶异常。同时，熬夜会导致睡眠不足，为了让肝细胞得到良好的修复，控制病情稳定，所以提醒大家保证充足的睡眠。

    保持情绪舒畅

    中医认为肝主疏泄，调畅气机。肝脏与情志活动关系尤为密切。有些肝病患者长期抑郁或者焦虑，导致肝脏气血不舒，血液流动瘀滞，因此，肝病患者还需保持乐观豁达的平和心境。

    注意饮食卫生

    春节期间，很多人天天聚餐，饮食丰盛，肝病患者应该避免生冷饮食，不吃剩饭，注意饮食卫生，防止发生肠道感染，因为肠道感染是肝病复发或肝病加重最常见的诱因之一。当然，肝病患者还要注意不要吃太多的油腻食品，以防止脂肪肝的发生而加重原有的肝脏损害。

    对于肝硬化患者，要注意吃软烂，易消化的食物。不要吃油炸，干硬、刺激性的食物，以免诱发上消化道出血。

    对于曾经出现肝性脑病的患者，要注意食用含蛋白质低的食物，避免进食过多的肉类食物，以防止诱发肝性脑病的出现。

    防寒保暖，预防感冒。

    春节前后也是一年当中的立春季节，天气乍暖还寒，肝病患者一定要做好自身的防寒保暖、根据天气适当增减衣物，尽量少去人群密集的公共场所，预防感冒。

    坚持服药

    对于在吃药的慢性肝病患者来说，千万不要因为过春节而停药。春节期间是一个较忙碌的时段，还有些患者比较迷信，认为初一到初五不吃药，这样是不对的。抗病毒药物要求固定时间服用，不能因为春节而停药，这样会增加耐药的风险。

    如果合并有其他疾病，如：高血压、糖尿病等，相关的药物也要坚持服用，不能随便停用。过年期间还需要注意监测血压、血糖变化。

    春节期间若身体有不适，在当地就诊，一定要告知医生，自己有肝病，避免使用损害肝脏的药物，最好要咨询熟悉自己肝病的医生，哪些药物能吃以及不能吃。