冬季是呼吸道传染病的高发季节，普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等都容易发生传播流行。市疾控中心发出健康提示，提醒公众科学预防，避免呼吸道疾病传播危害健康。

   冬季室外气温下降，而有暖气的房间内往往气温过高，非常干燥。专家建议市民应定时开窗通风，保持空气流通，同时适当增加室内湿度，多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫功能；还要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒的入侵。

   日常生活中，要保证充足的睡眠，要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；尽量少到拥挤的公共场所；雾天外出可戴口罩。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。但雾霾天不要晨练，因为雾霾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。

   当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到大医院就医，以免延误诊断和治疗。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。