秋冬一到，很多人忙着买参进补。

人参、西洋参、党参、太子参、北沙参，名字都带“参”，作用却大不同。

今天一次讲清楚，收藏转发给家人～

人参：补气猛将体虚才适合

性微温，主打大补元气。大病过后、浑身没劲、气短爱出虚汗的人较适合。

加工成红参后，温补更强，适合常年手脚冰凉、怕冷畏寒者。

阴虚火旺慎用，容易口干、冒痘、失眠上火的人别乱吃。

西洋参：清凉谋士️补气又降火

性偏凉，能补气、清虚火。

适合经常疲惫乏力、口干咽干，属于气阴两虚带虚热的人。

手脚冰凉、只爱喝热水；痰湿重、身体发沉、痰多、大便黏；肠胃弱、一吃凉就胃疼腹泻的人，不宜吃，服用后易加重畏寒怕冷、腹胀、食欲差等不适。

党参：居家管家平价日常补

性温和平稳，能补气养血。

补气力量不如人参，但性价比高，适合普通人日常调理。

脾胃差、脸色发黄，病后、产后想温和调养，煲汤煮水丢几片党参就刚刚好。

太子参：邻家少年温和轻补，老人小孩友好

药力轻柔，补而不上火，主打益气健脾、生津润肺，补气力度较弱。

适合轻微气阴不足、体质偏弱的老人和小朋友，怕吃补品上火就选它。

身体亏空严重、元气大伤，吃它效果有限。

北沙参：润燥文人专攻润燥，几乎不补气

核心作用是养阴清肺、滋养胃阴。

干咳少痰、嗓子干痒、胃部燥热难受很适合。

️脾胃虚寒容易拉肚子、痰湿痰多咳嗽的人不要吃。

北沙参为普通中药材，未纳入药食同源目录，不可随意服用，需辨证使用。

记好顺口溜

元气大亏用人参

容易上火西洋参

日常调养用党参

老小轻补太子参

干咳咽干北沙参

温馨提示

参类虽好，别跟风。体质不同，用法用量不同，且参类药物不可与黎芦同用。

正在服药、有慢病、孕产妇、儿童等，建议先咨询中医师。

出现不适及时停用就医。

秋冬进补，辨证才对味～

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