六一！

孩子笑得开心，牙齿也要健健康康～祝所有小朋友节日快乐！

今天吃糖果、收礼物、开怀大笑，离不开一口好牙。儿童口腔健康，是一生健康的“地基”。

趁这个六一，花3分钟看完这份干货满满的护牙指南，家长学起来，孩子受益一辈子

定期进行口腔检查

龋病是儿童最常见口腔疾病，可能引起牙痛、牙龈及面部肿胀，甚至高热等全身症状。

长期不治疗，会造成偏侧咀嚼，导致双侧面部发育不对称，还会影响恒牙正常发育和萌出。

重度低龄儿童龋，引起疼痛，影响进食

儿童口腔疾病发展迅速，建议每6个月做一次口腔检查，做到早发现、早干预、早治疗。

戒除口腔不良习惯

吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙、偏侧咀嚼……

这些习惯可能造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。

有口呼吸习惯的孩子，要先检查上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，再纠正口呼吸。

乳牙期或换牙期发现牙颌畸形，要及时就医，由医生判断是否需要早期矫正。

合理饮食，保护牙齿

过多摄入甜食和碳酸饮料，容易导致龋病或牙齿敏感。

✅ 儿童应少喝碳酸饮料

✅ 减少吃糖次数，不是完全不吃，而是控制频率

✅ 进食后用清水漱口

✅ 晚上睡前刷牙后不能再吃任何东西

为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防窝沟龋最有效的方法。

用高分子材料填平牙齿窝沟，让牙面光滑易清洁，细菌不易存留。

最佳年龄：

3-4岁：乳磨牙

6-8岁：第一恒磨牙（六龄齿）

11-13岁：第二恒磨牙

学习养成正确刷牙习惯

儿童2岁左右可以开始学习刷牙，推荐圆弧刷牙法：

· 刷毛轻压牙面至弯曲，在牙面上画圈，每个部位反复5次以上

· 前牙内侧把牙刷竖起来刷

· 要刷干净牙齿的各个面

✅ 选择大小合适的儿童牙刷，每2～3个月更换一次，刷毛外翻或倒毛要立刻换

✅ 一人一刷一口杯

✅ 每天早晚刷牙，每次不少于2分钟，睡前刷牙尤其重要

✅ 学龄前儿童需家长帮助与监督

使用含氟牙膏，定期涂氟

含氟牙膏是安全有效的防龋措施。

非高氟饮水地区：

3岁以下：每次用量米粒大小

3-6岁：每次用量豌豆粒大小

须在家长或老师监督下使用

儿童还可每半年到医院涂氟一次，给牙齿涂上保护膜，氟化物缓慢释放，预防龋病。

爱牙护牙

无忧童年

让孩子从小拥有健康口腔

快乐成长！

六一

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一起守护孩子们灿烂的笑容～

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